Aulas de Técnicas Vocais
Técnicas Vocais 
Por Malu Rocha
O que é a voz?
Nossa voz é um instrumento complexo, formado de músculos, mucosa, membranas, cavidades de ressonância, etc, que produzem sons, quando percorridos pelo ar inalado e exalado.
Para tocá-lo, precisamos antes prepará-lo, conhecê-lo, amá-lo, explorar seus recursos respeitando seus limites, descobrir sempre novas possibilidades sonoras.
Já que o nosso instrumento voz e o EU são indissociáveis, o processo de desenvolvimento da voz leva, inevitavelmente, a uma oportunidade de
· auto-conhecimento
· afirmação da identidade pessoal
· integração da personalidade
· desenvolvimento da expressão do Eu
Corpo
Exercícios de alongamento, flexibilidade, condicionamento muscular, são fundamentais para a preparação vocal, já que o corpo é o nosso próprio instrumento.
Enquanto cantamos consumimos grande quantidade de energia, sendo necessário preparo físico para adquirir resistência e potência.
Respiração
O som da voz é produzido pelo ar, que, entrando em contato com as cavidades de ressonância, produz diferentes alturas e timbres.
O controle da respiração (inspirar e expirar) é um dos itens que faz toda a diferença na performance vocal e na longevidade e saúde da voz.
Higienização e Saúde do Aparelho Vocal
Manter a saúde vocal também depende de um processo de manutenção da higiene.
Beber água desde as primeiras horas da manhã, mantém a mucosa hidratada e menos propensa ao desenvolvimento de microorganismos.
É importante também limpar a laringe com exercícios de controle do ar, evitando ao máximo o “pigarrear”, que pode lesionar a membrana vocal (cordas).
Evitar também falar em lugares ruidosos, onde facilmente entramos num processo de competir com os ruídos, aumentando o volume e a frequência da voz sem perceber, para adequá-la a nossa audição instantânea.
Bebidas alcoólicas, gelo e cigarros são prejudiciais e podem provocar lesões irreversíveis.
O álcool produz uma sensação de anestesia do aparato vocal que pode levar a abusos vocais e modifica a viscosidade natural da mucosa, assim como cigarros.
Ingerir líquidos gelados, muito abaixo da temperatura natural do corpo, leva a um enrijecimento imediato dos músculos do aparato vocal.
Regiões de Ressonância
O controle da voz só é possível através de uma minuciosa exploração das cavidades de ressonância no corpo.
Tórax, cavidade bucal, nariz, cabeça, produzem uma riquíssima gama de alturas e timbres diferentes, única de cada ser humano.
A utilização do ar nessas cavidades, bem como a espessura e o comprimento das membranas ou pregas vocais, por onde o ar passa, é o que caracteriza uma voz, que define seu timbre e sua extensão.
Diccção e Interpretação
A principal função da voz é a comunicação, é a expressão de idéias, necessidades e sentimentos.
Ao cantar, nos expressamos melodicamente, que é uma forma estética e artística de transmitir uma idéia, porém a comunicação continua sendo o principal objetivo da expressão.
Até mesmo ao vocalizarmos apenas fonemas podemos inculcar-lhes determinada expressão que traduz uma intenção ou uma idéia.
Toda a atenção deve ser dada, sendo assim, à busca da melhor clareza do som, da maior agilidade das articulações e músculos responsáveis pela construção de fonemas e palavras, considerando-se o fato de que essa função não é fisiológica, é uma função desenvolvida, adquirida pelo homem em sua jornada evolutiva, portanto, está em constante aperfeiçoamento.
Afinação – Cantar
A capacidade de perceber sons varia de pessoa para pessoa, obedecendo a inúmeras variáveis como:
· qualidade e quantidade de estimulação sonora que o indivíduo recebeu
· capacidade auditiva de cada um
· capacidade de concentração e abstração
· conhecimento da linguagem dos sons
A afinação depende da capacidade da percepção auditiva, e esta pode ser amplamente desenvolvida através de um treinamento adequado.
A partir da percepção, o indivíduo reproduz sons com mais ou menos qualidade, dependendo do uso que faz de seu aparato vocal.
Podemos desenvolver bons ou maus hábitos vocais, segundo as seguintes condições :
o a referência auditiva que temos da nossa voz;
o a referência que temos de nós mesmos ( já que a voz é o espelho da identidade pessoal );
o a maior ou menor consciência que temos dos nossos recursos vocais;
o se recebemos ou não algum tipo de treinamento vocal, adequado ou não ;
o se há uso abusivo da voz, ou não ;
o se a voz é saudável ou se existe algum tipo de lesão, etc.
Cantar de forma tecnicamente adequada e fluida, livre de esforços e tensões, mantém a jovialidade e a saúde da voz até a idade avançada.
Por ser um estímulo completo, tanto do ponto de vista sensorial como emocional, o fazer musical proporciona uma integração única do indivíduo consigo mesmo, espelhada claramente pela dupla função dos hemisférios cerebrais (comprovada cientificamente) durante o fazer musical ,tocar ou cantar.
Cantar proporciona alegria de viver, porque é um poderoso canal de expressão da alma.
A música torna-se um “continente” seguro para as nossas emoções, nossas dores e alegrias.
É muito importante manter este canal vivo e aberto, e é nosso direito divino, já que cantar verbaliza a nossa alma, de forma única, pessoal, intransferível, incomparável e imensurável.
Não é necessário ser um artista, um virtuoso, para se ter o direito de cantar. Essa mentalidade de exibição foi recentemente incorporada a consciência coletiva da humanidade, a partir dos virtuosos do bel canto, e depois com a globalização do show business, porém cantar e tocar, desde tempos imemoriais, sempre fez parte de celebrações, religiosas ou não, em todas as culturas, em todas as civilizações, acessível e presente no cotidiano do cidadão comum.
A partir da difusão mundial da música gravada, no começo do séc XX, a música feita no dia-a-dia com a participação de todos, deu lugar a audição passiva, e isto, volto a lembrar, é um fenônemo muito recente.
Agora, felizmente, começamos um movimento oposto, com todas as possibilidades de tecnologia e a tão sonhada mídia globalizada acessível a todos, com as novas gerações fazendo muita música, com excelente qualidade tecnológica, a partir de seus próprios PC’s e consumindo via internet…
É a nova era da Música ao Alcance de Todos.
O Método – CANTAR ao alcance de todos
Comecei a estudar canto aos doze anos de idade, em São Paulo, minha cidade natal.
Fiz teatro e trabalhei como atriz e cantora em musicais, desde adolescente.
Descobri o Tai-chi-chuan, a Yoga, a música devocional,tornei-me vegetariana.
Estudei com inúmeros professores até me encontrar com a Cantoterapia do meu mestre Arly Cravo.
Durante os anos de 1997 e 1998, dediquei-me a um sério auto-treinamento, com duração de duas horas e meia por dia, com o objetivo de conseguir domínio da técnica e autonomia para desenvolver minha própria voz, utilizando todas as minhas vivências e aprendizados musicais, teatrais, corporais.
Este treinamento deu origem a um método, que reúne técnicas mistas, e a partir de 1998 passei a utilizá-lo dando aulas inicialmente em São Paulo e posteriormente na Bahia, em Penedo, Resende, Barra Mansa, Volta Redonda e Rio de Janeiro.
Desde então venho colhendo as alegrias de ajudar o outro a descortinar sua voz, com grande prazer, já que sei por experiência própria e pela minha experiência com meus alunos e colegas, o quanto cantar pode ser um agente transformador, um tremendo impulso vital, uma poderosa válvula de escape.
Faço isso sem nenhuma outra pretensão que não seja a de procurar trazer o indivíduo para seu estado pleno de expressão, como ele é, seja ele qual for.
Fundamentos de Fonoaudiologia e Musicoterapia
Aprendi muito com a experiência de meus alunos durante todos estes anos, e desenvolvi intensa pesquisa autônoma sobre Musicoterapia, já que na prática comprovei muitos dos efeitos positivos da atuação musical nos indivíduos, tanto em pessoas saudáveis como com algum tipo de comprometimento.
Musicoterapia é a utilização da música e/ou de seus elementos constituintes, ritmo, melodia e harmonia, por um musicoterapeuta, com um cliente ou grupo, em um processo destinado a facilitar e promover comunicação, relacionamento, aprendizado, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, a fim de atender as suas necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas. A musicoterapia busca desenvolver potenciais e/ou restaurar funções do indivíduo para que ele alcance uma melhor qualidade de vida, através de prevenção, reabilitação ou tratamento. (World Federation of Music Therapy).
Fiz um ano de graduação em Musicoterapia, e utilizo minha experiência para aplicar o poder terapêutico da música em relação, especificamente, à voz.
Por causa disso, também incluí em meu método, exercícios que se fundamentam na Fonoaudiologia, já que muitas pessoas me procuram não só para aprender a cantar bem e relaxar, mas também quando já existe algum tipo de comprometimento ou lesão vocal, buscando saná-lo através de uma completa reeducação vocal .
A fonoaudiologia (português brasileiro) ou terapia da fala (português europeu), antes denominada logopédia, é a ciência que tem como objeto de estudo a comunicação humana. Não apenas os distúrbios da linguagem são do interesse da fonoaudiologia, como também o modo de comunicação sadio e eficaz. “A fonoaudiologia é a ciência que tem como objeto de estudo a comunicação humana, no que se refere ao seu desenvolvimento, aperfeiçoamento, distúrbios e diferenças, em relação aos aspectos envolvidos na função auditiva periférica e central, na função vestibular, na função cognitiva, na linguagem oral e escrita, na fala, na fluência, na voz, nas funções orofaciais e na deglutição.”(CFFa, Conselho Federal de Fonoaudiologia)
Técnica Vocal Terapêutica
Metódo que visa otimizar a performance vocal com a máxima fluidez dos sons vocálicos, evitando o esforço e priorizando a saúde vocal.
Atendimento individual e para grupos
Respiração, Dicção,
utilização de técnicas orientais ( yoga, tai-chi) ,
fundamentos da Fonoaudiologia e de Musicoterapia.
Indicado para profissionais que utilizam a voz
( cantores, atores, professores) e também para leigos.
Agendamento
(24) 33216041 (24)81191603
(21) 83573162
Depoimentos
“Malu Rocha foi a minha primeira professora de canto depois que eu larguei a engenharia para me dedicar a música profissionalmente. Aprendi muito com ela, e quero destacar que além das técnicas vocais, descobri que o “saber cantar” é a manifestação de um equilíbrio pessoal “corpo/mente” que Malu ajuda a alcançar atravês de um coquetel bem dosado de diversas técnicas de várias áreas como ioga, tai chi chuan meditação, expressão corporal, etc…Obrigado pelo crescimento que me ajudou a alcançar.”
Bernard Fines, cantor
www.bernardfines.com.br
“Se hoje eu tenho uma voz compatível com a minha imagem, uma voz que não mais me envergonha, devo isso ao trabalho de técnica vocal realizado pela Malu Rocha.”
Paula Malfitanni